Final de ano de 2024 foi uma loucura de comelança, e agora como que faz com os quilinhos extra adquidiros??
Primeiro de tudo gostaria de compartilhar que andei PAGANDO academia, porque ir eu não tava indo não.
Aí me revoltei porque, convenhamos é complicado chegar cansada do trabalho e esperar até 20h na hora que a cademia está menos cheia sair de casa, ir pra academia, malhar, chegar em casa, fazer janta, comer, tomar banho, preparar a marmita do outro dia e comeñar tudo de novo.
Bem assim, quem quer dá um jeito, mas é complicado.
Qual foi a minha ideia brilhante?? Vou treinar em casa.
Comprei os pesinhos, compreu um curso MARAVILHOSO, comprei meu tapete e estou nesa jornada!
Acredito de verdade que 2025 vai ser um ano de boas mudanças, autoconhecimento, treino para ecoluir a emnte e a personalidade, somo todos cheios de falhas, e treino em casa, já vou no terceiro dia de treino, ainda me falta um pouco de consistencia mas se a gente começar e inissitir, eventualmente isso vai se tornar uma rotina e eu adoro as minhas rotinas, porque elas trazem equilibrio pra minha vida.
Junto disso tudo, eu estava conversando no meu trabalho com uns colegas que treinam há mais tempo do que eu e para além do treino eles usam, proteínas, creatinas e afins. EEEEE, tchan tchan tchan tchan, um apareleho que é suposto queimar gordura localizada e uma camisa que ajuda a queimar mais gordura durante os treinos
Gente não é que você vai ficar que nem o povo da foto, mas vai ajudar a atingir seus resultados mais rápido, a cmaisa queima gordura ue comprei pra mim na loja e vou testar, aqui o link.
Vamo que vamo nessa jornada de treino em casa de Calistenia em 2025!
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